いきいき百歳体操交流会
こんにちは！
夏の暑さを先取りしたような、つらい天候が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。
先日磐田市の長野交流センターで開催された「令和7年度 いきいき百歳体操交流会」に当院リハビリスタッフも参加させていただきました。
今回のテーマは認知症予防の体操である「しゃきしゃき百歳体操」でした。
磐田市福祉政策課、当院スタッフから認知症とその予防にまつわるお話、しゃきしゃき百歳体操のレクチャーを行わせていただきました。
今後も地域住民の方が住み慣れた場所で長く元気に過ごせるように地域活動にも力を入れていきたいです。
夏の暑さを先取りしたような、つらい天候が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。
先日磐田市の長野交流センターで開催された「令和7年度 いきいき百歳体操交流会」に当院リハビリスタッフも参加させていただきました。
今回のテーマは認知症予防の体操である「しゃきしゃき百歳体操」でした。
磐田市福祉政策課、当院スタッフから認知症とその予防にまつわるお話、しゃきしゃき百歳体操のレクチャーを行わせていただきました。
今後も地域住民の方が住み慣れた場所で長く元気に過ごせるように地域活動にも力を入れていきたいです。
【百歳体操とは】
百歳体操は、健康寿命を延ばし、一人ひとりが健康でいきいきとした生活を送ることを目指すため、地域住民が主体となって取り組んでいる体操です。「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」「しゃきしゃき百歳体操」の3つの体操があり、筋力の維持や向上、食べる力をつけるなどの効果があります。
（磐田市ホームページより抜粋）
百歳体操は、健康寿命を延ばし、一人ひとりが健康でいきいきとした生活を送ることを目指すため、地域住民が主体となって取り組んでいる体操です。「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」「しゃきしゃき百歳体操」の3つの体操があり、筋力の維持や向上、食べる力をつけるなどの効果があります。
（磐田市ホームページより抜粋）
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